Cildinizi Güneşten Korumak İçin Nasıl Beslenmelisiniz?
Yaz aylarında güneşin zararlı etkilerinden korunmak için cildinizi güneş koruyucunun yanı sıra yediklerinizle de güçlendirebileceğinizi biliyor muydunuz? Cildinizi mutlaka içten de güneşe karşı güçlendirmeli ve korumaya almalısınız. İşte size güneşe karşı cildi korumaya alan en güçlü etkiye sahip 3 besin! 1. Havuç : Havuç bildiğiniz gibi beta-karoten içerir. Bu madde, vücutta A vitaminine dönüşür ve güçlü bir antioksidan görevi görür. Ayrıca cildin UV ışınlarına karşı dayanıklılığını artırmaya yardım eder. Araştırmalar, beta karoten zengini besinlerin güneş yanığına karşı cildin toleransı yükseltebildiğini gösteriyor. Bu arada renginin yeşil olduğuna bakmayın ıspanak da çok önemli bir beta karoten kaynağıdır. 2. Yeşil Çay: Bizim Hero Sun güneş koruyucumuzda da halihazırda kullandığımız yeşil çay, cildi güneşin etkilerinden koruma konusunda çok başarılıdır. Yeşil çay tüm çevresel etkilerin, tabii başta güneş olmak üzere, yaşlandırıcı oksidasyon etkisini gidermeye yardım eder. Ayrıca...
Cilt Bakım Ürünleri Buzdolabında Saklanır mı?
Cilt bakım ürünlerinizin ömrünü uzatmak için buzdolabına koymayı düşündünüz mü? Bu konuda sosyal medyada pek çok öneri var. Bir dönem parfümleri buzdolabında saklamak çok modaydı. Ama zaman ve deneyimle parfüm kokusunun hızlıca ağırlaştığı görüldü. Böylece bu yöntemden vazgeçildi. Roius Naturals olarak bize de çok gelen bu soruya, şu ara çok gündemde olan “Beauty Fridge” ya da "Skincare Fridge”leri de konuya katarak cevap vermek istedik. İşte Buzdolabı + Kozmetik İlişkisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Cilt bakım ürünlerinin çoğu için buzdolabında saklamanın özel bir faydası yok. Hatta bu uygulama çoğu zaman, üstte parfüm örneğinde de bahsettiğimiz gibi, ürünlerinize zarar verebilir. Tüm cilt bakım ürünleri için en ideal saklama koşulları, güneş ışığından uzak, loş ve oda sıcaklığında (20–25°C) bir ortamdır. Bunun için banyo dolapları...
Karbonhidratlar ve Cilt - İlişki Tipi: "Karmaşık"
Bize sık sık soruyorsunuz." Düzenli cilt bakımı yapıyorum, çikolataya da zor da olsa veda ettim. Yağlı desen yok. Ama yine de olmuyor. Neden?" Cevap şu: Biz - kabul edelim- genel olarak karbonhidratları seven bir milletiz. (Hatta öyle ki şu an bu yazıyı kesip size harika bir kek tarifi verebiliriz.) Ama cildimizin onlarla ilişkisi ise karmaşık. Haydi gelin, karbonhidratlarla cildimizin biraz “karmaşık” ilişkisine bir bakalım. 1. Sivilcelerin Can Suyu: Şeker Beyaz ekmek, kek, kurabiye… Bunlar cildimiz için pek de masum değiller. Kan şekerini hızla zıplatan bu yiyecekler, vücudumuzda insülin patlamalarına neden oluyor. Sonuç? Sebum üretimi artıyor, gözenekler tıkanıyor, sivilcelere gün doğuyor. Her ne kadar sivilce karşıtı bakım uygulasak da şeker çoğunu etkisiz kılıyor. 2. Glikasyon Nedenli Kolajen Yıkımı Şeker ve cildin...
Mineral Güneş Kremi Kullanma Rehberi!
Sıcakların gelmesi ile hepimiz güneş kremi kullanmaya daha çok özen gösteriyoruz. Aslında yapılan araştırmalar ve klinik deneyler bize tüm yıl boyunca güneş koruyucu kullanmanın önemini kanıtlıyor. Fakat hepimizin farklı hayat koşulları ve öncelikleri düşünülünce bu her zaman uygulanabilir olmuyor. Ama en azından güneşin kendini hissettirmesinden itibaren güneş kremimize sadık kalmak cilt sağlığımız, yaşlanmanın geciktirilmesi ayrıca akne/ leke ile başa çıkmak için önemli. Bu noktada karşımıza öncelikli bir seçim çıkıyor. Bugünlerin popüler sorusu: Hangi güneş koruyucuyu tercih edelim? Bu sorunun iki tip cevabı var. Mineral ya da kimyasal. Bugünlerde hibrit yani hem mineral hem de kimyasal filtreleri aynı anda içeren koruyuculardan da bahsediliyor. Fakat biz bu ürünlerin içerisinde kimyasal filtre olmasından dolayı onları kimyasal içerisinde değerlendiriyoruz. Bizim seçimimiz...
Cilt Yaşlanmasında Bilmeniz Gereken Çok Önemli Bir Terim: Inflammaging
Roius Blog’da sık sık karşılaştığınız bir konu enflamasyon. Enflamasyon tüm vücudu olduğu gibi cildi de yaşlandırıyor, lekelendiriyor ve akne oluşumuna neden oluyor. Ciltte enflamasyon neden olur, Inflammaging ne demektir, ciltte enflamasyon nelere sebep olur ve enflamasyondan nasıl korunabiliriz. Bu yazıda tüm bu soruların cevaplarını bulabilirsiniz. Ciltte Enflamasyon Neden Olur? Ciltte enflamasyon (yani iltihaplanma) cildin bağışıklığının dıştan ve içten gelen tehditlere karşı kendini savunmak için verdiği doğal bir tepkidir. Bu sırada cildin koruyucu bariyeri de bozulur. Cildin tepkisi bazen kontrolsüz hale gelerek kızarıklık, şişlik, hassasiyet, sivilce veya egzama gibi sorunlara yol açabilir. Enflamasyonun nedenleri çok çeşitlidir. En önemlisi güneş hasarıdır. Yanlış beslenme, kullanılan ilaçlar (özellikle o dönemde az su içilmesi), alerjiler, çevresel faktörler (hava kirliliği), stres ve hatalı ürün kullanımları enflamasyonun diğer önemli...
Cildinize Dokunan En Nazik Şey: Calma Water
Bundan 3 yıl önce müşterilerimizle ürün istekleri ve ciltlerinin ihtiyaçları hakkında sohbet ederken en öne çıkan konulardan biri nazik bir temizleyici ihtiyacı olmuştu. Özellikle kuru ve hassas cilde sahip olanlar her temizleme sonrası yaşadıkları gerginlikten, kurumadan ve kızarıklıklardan şikayetçiydiler. Onlara nasıl bir temizleyici istediklerini sorduğumuzda cildimi germesin, ama gerçekten temizlesin diyorlardı. Özellikle kullandıkları süt yapıda ürünlerden şikayetçiydiler. Daha önceden hayatlarımıza giren misel sular ise yeterince nazik değildi ya da siyah noktalara neden oluyordu. Biz de müşterilerimizi dinledik ve Calma Cleansing Water isimli su temizleyicimizi tasarladık. Bu temizleyicinin mantığı misel su gibi. Yani yağlı bir su düşünün. Böylece ciltteki her tip kire (toz, birikme ve yağ) mıknatıs gibi yapışıp alırken içinde mineral yağlar yerine sadece bitkisel yağlar kullanıldığı için tıkanmalara,...
Baharda Akne Karşıtı En Pratik Bakım Önerileri
Bahar aylarında neden aknelerim artıyor diye merak ediyorsanız aslında cevabı çok basit. Bahar ile beraber vücudumuz birçok değişim yaşıyor. Bu değişimden tabii cildimiz de etkileniyor. Bu yazıda bahar döneminde aknenin artmasının farklı nedenlerine ve çözüm önerilerimize değineceğiz. 1. Sıcaklığın Artışı: Sıcaklığın artışı ile beraber metabolizmamız iç derecemizi dengede tutmak için daha fazla ter üretir. Terin artması ile beraber gözeneklerimizdeki faaliyet artar. Yağ, protein, ölü hücre birikintileri daha da yoğunlaşır. Bu tıkanıklıklar P. Acne denen kötü bakterilerin de sahneye çıkması ile akneleşir. Nemin arttığı bölgelerde bu sorun daha da fazla hissedilir. 2. Hormonal Değişim: Mevsimsel değişimlerin hormonal düzenimize de yansıması olur. Tüm doğada olduğu gibi biz de bahar moduna geçeriz. Hormonal değişimlerin şiddeti kişinin bünyesine göre farklılık gösterir. Bu...
TikTok’tan Çıkan Yeni Güzellik Trendi: Donyağı Nemlendirici
TikTok son yıllarda birçok farklı ve tartışma yaratan güzellik ve sağlık trendinin çıkış noktası. Bu platformda yer alan öneri videolar ne kadar sıra dışı bir içeriğe sahipse o kadar çok izleme kazanıyor. Böylece trendler izlenmek uğruna birçok hesap arasında yayılarak kısa zamanda viral hale geliyor. Bu trendlerin en yenilerinden biri de Beeftallow yani hayvanlardan elde edilen donyağını nemlendirici olarak kullanmak. Siz de bu trendi kendiniz uygulamayı düşünüyorsanız öncelikle yazımıza göz atmanızı öneririz.(Beef Tallow) Donyağının Cilde Faydaları Nelerdir?Öncelikle bu vereceğimiz bilgilerin tamamen teorik olduğunu belirtmek zorundayız. Donyağı oklüzif nemlendiriciler kategorisinde yer alıyor. Bu kategoride bulunan parafin, petrolyum, mineral yağlar ve yağ bazlı alkoller gibi cildin üzerinde ince bir tabaka oluşturarak nemi hapsediyor ve kaybını engelliyor. Oklüzif familyasında silikon gibi tercih etmediğimiz...
Bahar Geldi, Cilt Bakımınızı Değiştirmeli misiniz?
Baharın gelişi daha sıcak ve güneşli günlerin müjdecisidir. Ama aynı zamanda yağmurlarda artış ya da hava sıcaklığında ani iniş-çıkışların yaşanmasını da normal saymalıyız. Tabii ki normal saymamız, cilt bakımında hiçbir farklılık yapmayacağız ya da önlem almayacağız anlamına gelmiyor. Konuyu Roius Blog’da her zaman yaptığımız gibi pratik ve sadeleşmiş bir bakış açısıyla ele alacağız. Cildimiz mevsimsel değişimden etkilenir mi? Baharda cilt bakımımızı değiştirmeli miyiz? Bahar aylarında hangi cilt sorunları artış gösterir? Baharda cilt bakımı nasıl yapılmalı gibi sorulara cevap vereceğiz. Cildimiz Mevsimsel Değişimlerden Etkilenir mi? Cildimiz de tüm vücudumuz gibi mevsimsel değişimlerden etkilenir. Bu değişimlerden en önemlisi nem oranında yaşanır. Kış aylarında cildin epidermal tabakası kalınlaşır, nem oranı düşer ve epidermal nem kaybına açık hale gelir. Havaların ısınması ve nemin...
Amerika’da Yeni Uygulama: Kimyasal Güneş Filtreleri İçin Hayvan Testi Zorunluluğu
Birkaç gün önce yürürlüğe giren yeni MoCRA (modernization of Cosmetics Regulation Act) kararına göre artık kimyasal güneş koruma filtreleri kullanmak isteyen markalardan FDA onayı alabilmeleri için hayvanlar üzerinde yapılmış güvenlik testi istenecek. 2023 yılında yürürlüğe giren MoCRA, Amerika’da uzun süredir yenilenmeyen kozmetikşartnamelerini bilimin ışığında güncelleştirmeyi öngörüyordu. Bu anlamda Amerika’da satışa çıkartılacak tüm ürünlerin FDA (Food and Drug Administration) onayı alması şartı getirildi. FDA ise 2019 yılından itibaren sürdürdüğü çalışmalar ışığında kimyasal güneş filtrelerinin insan sağlığına DNA düzeyinde zarar verme riskinin bulunduğu ve bunun aksinin kanıtlanması için sadece hayvan testlerinin yeterli olabileceğine karar verdi. Bu kararın ardından hayvan hakları organizasyonu PETA kimyasal filtre kullanan markalara sertifika vermeyeceğini duyurdu. Bu Karar Ne Anlama Geliyor?Bu karar Amerika’da satışta olabilecek tüm yeni ya da...