Roius Blog
Karbonhidratlar ve Cilt - İlişki Tipi: "Karmaşık"
Bize sık sık soruyorsunuz." Düzenli cilt bakımı yapıyorum, çikolataya da zor da olsa veda ettim. Yağlı desen yok. Ama yine de olmuyor. Neden?" Cevap şu: Biz - kabul edelim- genel olarak karbonhidratları seven bir milletiz. (Hatta öyle ki şu an bu yazıyı kesip size harika bir kek tarifi verebiliriz.) Ama cildimizin onlarla ilişkisi ise karmaşık. Haydi gelin, karbonhidratlarla cildimizin biraz “karmaşık” ilişkisine bir bakalım. 1. Sivilcelerin Can Suyu: Şeker Beyaz ekmek, kek, kurabiye… Bunlar cildimiz için pek de masum değiller. Kan şekerini hızla zıplatan bu yiyecekler, vücudumuzda insülin patlamalarına neden oluyor. Sonuç? Sebum üretimi artıyor, gözenekler tıkanıyor, sivilcelere gün doğuyor. Her ne kadar sivilce karşıtı bakım uygulasak da şeker çoğunu etkisiz kılıyor. 2. Glikasyon Nedenli Kolajen Yıkımı Şeker ve cildin...
Mineral Güneş Kremi Kullanma Rehberi!
Sıcakların gelmesi ile hepimiz güneş kremi kullanmaya daha çok özen gösteriyoruz. Aslında yapılan araştırmalar ve klinik deneyler bize tüm yıl boyunca güneş koruyucu kullanmanın önemini kanıtlıyor. Fakat hepimizin farklı hayat koşulları ve öncelikleri düşünülünce bu her zaman uygulanabilir olmuyor. Ama en azından güneşin kendini hissettirmesinden itibaren güneş kremimize sadık kalmak cilt sağlığımız, yaşlanmanın geciktirilmesi ayrıca akne/ leke ile başa çıkmak için önemli. Bu noktada karşımıza öncelikli bir seçim çıkıyor. Bugünlerin popüler sorusu: Hangi güneş koruyucuyu tercih edelim? Bu sorunun iki tip cevabı var. Mineral ya da kimyasal. Bugünlerde hibrit yani hem mineral hem de kimyasal filtreleri aynı anda içeren koruyuculardan da bahsediliyor. Fakat biz bu ürünlerin içerisinde kimyasal filtre olmasından dolayı onları kimyasal içerisinde değerlendiriyoruz. Bizim seçimimiz...